Dobre rady przed wyjazdem na urlop

• Zapytaj swojego lekarza o badania i szczepienia jakie powinieneś wykonać przed podróżą.
• Zawsze miej ze sobą podręczną apteczkę, w której znajdziesz dostępne bez recepty, łagodne środki przeciw biegunce, tabletki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, środki odstraszające owady.
• Dbaj o higienę i dietę. Pamiętaj, że tylko pokarm przygotowany na gorąco jest bezpieczny.
• Pij tylko wodę butelkowaną lub przegotowaną.
• Staraj się nie jeść dań złożonych z surowych składników ponieważ może być zakażone wirusami, bakteriami i pasożytami.
• Stosuje preparaty odstraszające owady. To właśnie owady przenoszą różne choroby jak np.: malarie, żółtą gorączkę.
• Korzystaj ze słońca z umieram. Pamiętaj o stosowaniu kremów ochronnych.
• Unikaj przypadkowych kontaktów seksualnych, które mogą być przyczyną zakażeń wirusem WZW typu B czy HIV.